|
Hamburg i en regn af sol, cykler og godt selskab… |
|
Onsdag, 28. Juli 2010 15:18 |
|
Hamburg i en regn af sol, cykler og godt selskab…
Mens mange fra klubben er i færd med at lægge sidste hånd på ”Challenge-værket”, var vi en gruppe på 11, der drog sydpå forrige weekend – nærmere bestemt til Hamburg – for at deltage i Dextro Energy Triathlon Hamburg 2010. En del af World Cup’en hvor vi andre dødelige AG’ere også er velkomne.
Afgang fredag morgen (undtagen Basse og Jesper der var taget i forvejen) med ankomst om eftermiddagen til en meget varm by. Vi fandt hinanden og vi fandt hotellet, der lå i en meget livlig og interessant gade.
|
|
Læs mere…
|
|
Zulu bio i Fælledparken i morgen! |
|
Onsdag, 28. Juli 2010 09:17 |
|
Der er jo biograf under den åbne himmel i København denne weekend, så vi syntes at det kunne være rigtig hyggeligt at samles omkring, eller under, et tæppe i Fælledparken torsdag aften kl. 21:45 J
Hvis vejret ikke helt arter sig, så kan det godt være at man få lyst til at springe fra igen, og det er selvfølgelig helt ok! Vi laver bare en løs aftale om at mødes hjemme ved Karina (Trepkasgade 15, 4. tv., 2100 Kbh Ø) kl. 21 og så følges vi ad over i Fælledparken.
Vi håber at der er mange der har lyst til at være med, selvom det er med kort varsel og så må vi håbe på at vejret er med os J
Venligst.
Aktivitetsudvalget |
|
Mandag, 26. Juli 2010 09:11 |
|
Billedarkiv er nu opdateret med diverse billeder fra St.Pölten 2010, DM Sprint 2010 og DM kort 2010
/Jens
|
|
Tema Træning Challenge Cph. |
|
Søndag, 25. Juli 2010 16:44 |
|
Se billeder fra dagens tema træning her. |
|
Dextro Energy Triathlon Hamburg |
|
Mandag, 19. Juli 2010 16:54 |
|
Resultaterne fra weekendens Dextro Energy Triathlon Hamburg, er samlet her så der er mulighed for at sammenligne sig med de andre fra klubben.
Tiderne er taget fra http://hamburg-itu.mikatiming.de/2010/index.php?, så det er de officielle tider.
Der ligger billeder i billed-galleriet under Dit KTK.
|
|
Læs mere…
|
|
|
Tirsdag, 13. Juli 2010 21:54 |
|
Så er detailplaner fællestræning opdateret for resten af juli og august måned. check "træning"!
Bemærk i uge 29 er der planlagt tematræning søndag d. 25 juli. Focus vil være IRONMAN-specifik træning. start vil være 8.30 ved Charlottenlund. Vi har brug for et par biler til opbevaring af tøj - kan du stille bil til rådighed må du meget gerne kontakte Jens Lünekilde på 0045 22432455 eller
Denne emailadresse er beskyttet mod programmer som samler emailadresser. Du skal aktivere javascript for at kunne se adressen.
Mere detaljeret programoplæg følger ultimo uge 28.
Vel mødt
Jens
|
|
Twin Peaks i Ironman Coeur d’Alene |
|
Mandag, 05. Juli 2010 09:56 |
|
Twin Peaks i Coeur d’Alene Husker I Twin Peaks? David Lynchs’ fantastisk bizarre tv-serie der for tyve år siden var toppen af hvad dansk tv nogensinde havde sendt. Bortset fra Matador naturligvis. Da jeg kom på facebook var David Lynch en af de første jeg klikkede på og nu sidder jeg på motellet under de to bjergtoppe i åbningsbilledet. Der er forbindelse. Mentalt.
|
|
Læs mere…
|
|
Mandag, 05. Juli 2010 01:02 |
|
Jeg har sammen med min træner sat mig et mål om at komme under 10 timer på en IM og at kvalificere mig til Hawaii som pro – det skete altså i dag!!! Derudover kom jeg ind på en 2. plads og fik ALT for megen opmærksomhed J
|
|
Læs mere…
|
|
Mandag, 21. juni 2010 15:16 |
|
Da svømningen er aflyst i uge 25 pga. vedligehold på Bellahøj Svømmestadion og vandtemperaturen er hastigt på vej op, er det tid til at starte svømning i åbenvand.
Der vil være to pas om ugen
- Tirsdag kl 19:00, Charlottenlund (vi mødet ved træerne i vandkanten 50 syd for søbadet)
- Lørdag kl 11:30, Amager Strandpark (vi mødes ved p-pladsen på den sydligste del af øen, ud mod kanalen)
Der er som udgangspunkt ikke træner på svømningen og intet opsyn.
Vi arbejder dog på at lave et par introdage, muligvis i uge 26, mere herom senere.
Vi vil gerne opfordre de rutinerede havsvømmere til at prioritere at svømme med klubben, så de der er nye i åbenvand får nogle gode råd med på vejen.
|
|
Læs mere…
|
|
Onsdag, 02. juni 2010 14:35 |
|
Alt svømning i perioden 1.juni - 31. aug er på Bellahøj.
|
Dag
|
Tid
|
Plads
|
|
mandag
|
2000-2130
|
50mBassin - Bane 1+2+3
|
|
tirsdag
|
0600-0745
|
50mBassin - Bane 1+2
|
|
onsdag
|
2000-2130
|
50mBassin - Bane 6+7+8
|
|
torsdag
|
0600-0745
|
50mBassin - Bane 1+2
|
|
torsdag
|
2000-2200
|
50mBassin - Bane 6+7+8
|
|
fredag
|
1530-1700
|
50mBassin - Bane 7+8
|
Når vandtemperaturen bliver til det bliver der også åbenvandssvømning tirsdag og lørdag. |
|
|
